Bij meer dan 50% van alle mensen zijn er lichamelijke oorzaken voor gewichtstoename:
Hyperinsulinemie:
U houdt gewicht vast rond uw middel (buikvet) en u heeft vaak honger direct na een koolhydraatrijke maaltijd.
Verminderde verzadiging:
U bent de hele dag met eten bezig of u merkt kort na de maaltijd dat u toch weer te veel heeft gegeten.
Verlaagde verbranding:
U komt met slechts 1500 kcal per dag toch nog in gewicht aan.
Koolhydraatverslaving:
U krijgt emotionele klachten wanneer u minder koolhydraten eet en u snoept meer wanneer u gespannen of verdrietig bent.
Trage schildklier:
U heeft klachten als: vaak koud, vaak moe, een droge huid, afbrekend of uitvallend haar, gescheurde nagels, obstipatie. |
|